Mellan skulderbladen

Kanske jobbar du stillasittande framåtböjd över din dator hela dagarna eller med monotona rörelser, dessutom är det väldigt stressigt både på jobbet och privat. Barnen ska till alla sina aktiviteter och du har ständigt dåligt samvete för att du inte hinner träna själv.

 


Foto: Charlotte Rückl

Spänningar och smärta mellan skulderbladen, ofta en punkt där smärtan är värst och eventuellt strålar det också upp i axlarna/nacken och ut i armarna.
Andningen är ytlig, högt uppe i bröstkorgen och det är svårt att ta djupa andetag. Kan tillsammans med detta även ha problem med magkatarr eller smärta fram i bröstbenet och/eller revbenen.